lottenrapp.com

Sedan i november 2019 har jag varit involverad i en innovativa start-up vid namnet SkAIpatrol. Jag brinner som ni vet för lavinsäkerhet och att färre vänner ska dö i bergsmiljöer. Följ med här i bloggen så kommer ni se vad vi har på gång!

Publicerad: 1 mars 2018
Landshypoteket Bank

Skulle du kunna tänka dig att bo i en storstad?

– Nej aldrig i livet! Jag får ingen inspiration i stadsmiljö. Många säger när de pratar om landsbygden att ”vad gör folk där?” Men det är så jag känner för staden. Här där jag bor finns det äventyr och saker att hitta på varje dag. Du träffar människor du känner. Jag tror att människor är mindre ensamma här. Här är alla en kändis…

Läs hela artikeln HÄR

Det här var ju faktiskt riktigt kul, att få välkomna hit två Fräsiga tjejer hit till Fränsta för att prata om det som är viktigt på riktigt, livet, kärleken. Min önskan är att du som lyssnar får en bra stund.

One year in thoughts of you. First of all my english has never been excellent and it will probably never be, but I hope I can write this thoughts correctly.

When you where among us here on earth I was thinking about you a lot, you where my mental “sparring mate” during summer training and winter training, In my thoughts it was always “If Matilda can do it, I can do it to!” and I know you had the same thoughts about me, if I could do it, you could do it to! When you past away I felt so very sorry for the times when I wasn’t happy for your success. I’m a competitive person and I know you where to. But in my sadness this year I have brought myself back to the good memories of the last Chamonix comp we did in 2016, we where both standing in the start gate, if I remember correctly I was “number 32 and you 33”, I turned around in the start gate and I saw that you was very nervous, I was to. I knew your pressure on yourself after the last comp in Andorra so I said to Matilda “bara gör det Matilda= just do it Matilda”. In the finish you came to me and gave me a hug and said “ditt pepp på starten idag, hjälpte mig= your inspiration in the startgate made me perform today”. I’m so thankful for that day, because I really felt in the startgate that I would have been happier if Matilda did well, then that I performed well myself…

Here’s Matilda’s run from that day, watch it! And also the run she did in Alaska 2016, it was amazing!

As in mental training I try to take the positive things out of history, you are with us every day in different ways. What I will try to do is to follow the inspiration, put away the heavy pressure, enjoy the great success of others and bring the loved ones even closer. You are a real STAR Matilda, an irreplaceable one that’s shining bright now and forever.

Thank you Matilda for everything

Älskar våren, men snart är det JANUARI 2018 som innebär säsongspremiär, resor, berg, en starkt sommartränad kropp och allt nytt är på gång. Denna vår har jag kört mycket rehab efter min hjärnskakning, därför är jag nu på tå, återhämtad och på gång med uppbyggnad och sommarträningen redan nu. Det känns bra att viloperioden är över och jag är på rull. Vad jag gör just nu är att jag ger järnet i förberedelser av nästa vinter. . Boom! Let´s GO! Maila, maila, maila, fysträna! 🙂

Trodde det var idag jag skulle åka hit till Norge för fotning med Bergans of Norway, men det var ju igår. Haha! Som tur kom jag på det språkliga missförståndet i tid, så här är jag. 🙂

Våren är här, en hel lång vinter börjar rinna iväg i små bäckar. Tidigare har jag väldigt många gånger glidit in i en vårsorg, vintern är över allt som i november och december pirrar så gott i magen känns nu som en melankolisk efterfest. Det som är gott i år är att jag har nu veckan efter påsk en jätte rolig fotning i Norge med nya klädsponsorn Bergans, sedan efter det är det 100% fokus mot sista tävlingen 10maj i Riksgränsen. Efter de… Ja det kan dyka upp mer roliga skidgrejer, sedan kommer min sommar med mitt projekt “Mountainbikeleder i Ljungandalen”, som är hur mycket jobb med som helst, men det är det värt, för mitt syfte med projektet är en glesbygdsutveckling. Hit till Fränsta, Västernorrlands län har inte så många varit och turistat nån gång, men det vill jag vara med att utveckla, för jag är så otroligt stolt över den här vackra dalgången som Fränsta ligger i. Här har både min pappa, min mamma och min Per-Magnus förfäder bott, ja det finns släktforskning bak till 1600-talet. Det kan låta dammigt, men nej! Det är underbart och vackert, hela min själ vill vara på den här platsen, med den här älven, skogen, bergen och människorna i alla åldrar. Mina bästa vänner här på byn är mellan 1år och 94år och jag tycker varje dag just här är så spännande, det finns så mycket roligt att göra. Så den här våren, att få ha Fränsta som hemma-bas. Mmm! Det är Mmm! Längtar till första sommaren här hemma med Per-Magnus, bada, träna, jobba i skogen, åka pick-up truck, cykla, hälsa på och fika hos gamla människor, ljusa sommarnätter, ja låt våren komma! Snart kommer tävlingsvinter 2016/2017, jag längtar!  / Lotten

Spontant genom Bergans of Norway guidade & föreläste jag på Åka Skidor SkiCamp & Fjällfest Storulvån

Movement Skis

Igår såg jag Freeride World Tour finalen LIVE på datorn. Kändes konstigt att se alla jag känner köra, utan att vara med själv. Samtidigt, så känner jag ett lugn inombords. Det kommer en tid. Det kom många tårar i tanken på ifjol var Estelle Balet och Matilda Rapaport där i Verbier, men inte i år. Jag tänker på dem varje dag. Kan se att de påverkar mitt liv varje dag på så vis att på tävlingsdagar tänker jag på dem och blir alldeles lugn. Andra dagar tänker jag på dem och ger mina nära en extra lång kram. Jag känner så starkt att jag vet inte när eller om vi nånsin får ses igen, men jag ska göra mitt absolut bästa varje dag att ta mig hem oskadd på kvällen, för jag vill leva och de kära omkring oss vill så gärna att vi lever och mår bra.

Tänker på en annan sak, tänk att det finns dom som tycker att de lever ett tråkigt liv. Vilket överflöd det är. Att inte veta vad man vill göra eller inte se att det finns så otroligt mycket roligt runt omkring hela tiden. Min väg det är ut genom dörren. Utomhus sätts saker i ett annat perspektiv, det spelar ingen roll om det blåser på tvärsen, regnar eller om solen skiner. Där ute finns ett äventyr. Mina största äventyr just nu finner jag hemma i Fränsta. Håller på att jobba med mitt EU-projekt att utveckla Fränsta till en Mountainbike destination. Detta projekt gör att jag är ute och spanar efter nya platser där det går att cykla/springa eller rida fram. Det är jättekul!

Idag, eller ja just nu sitter jag på tåget från Fränsta till Åre, idag och imorgon blir det guidning på Åka Skidor SkiCamp och fredag, lördag blir det guidning på Fjällfest Storulvån. Efter det blir det nog en söndag hemma i skogen med Per Magnus, det är det bästa av allt bäst de.

Kram / Lotten

Photo: Hans Kristian Krogh-Hanssen

Det blev en full-fart helg, yoga event med massa damer, fotning och planering av filmning med SkiStar Åre. Boendes på Holiday Club och skidåkande med Per-Magnus på lördagen, tåg hem, direkt upp på nattskidåkning på Getberget och sedan nattkonsert av Small Town Pimps. Söndagen tillägnandes sedan med fortsatt träning av skogsmaskinskörning. Nu är det måndag & imorgon bitti avfärd mot Slovakien tror jag. Två tävlingar på gång! Nu ska jag börja packa, hej! / L

Photo: Ida B Olsson ( Workout is passion)

Som så många gånger förut när min kropp känns sliten så sätter jag mig på tåget från Fränsta till Östersund, för ett besök hos min osteopat Linnea. Sedan olyckan i Frankrike (läs inlägg), har jag besökt Linnea två gånger. Senast nu idag. Det som är glädjande är att efter dagens besök avslöja Linnea att hennes känsla är att min rehabilitering har gått otroligt fort och att hon hade velat säga förra veckan att jag skulle bara glömma nästa tävling i Slovakien, men att hon idag häpnas hon över hur snabbt min kropp återhämtar sig.

————————————————————————————-

Berätta Linnea, vad undersöker och behandlar du som D.O. osteopat?

————————————————————————————————-

Wow, det bästa med att få vara idrottare är att jag lägger otroligt mycket tid på att förstå min kropp och knopp. Längs den vägen jag finner jag fram till människor med kompetens som jag klaffar med. Det är superhäftigt. Tack Linnea och imorgon yogar vi tillsammans på ett event här i Åre. Sedan ska jag nog filma/fota lite med SKISTAR. Imorgon kommer världens bästa Per-Magnus. Lördag morgon intervju på TV Åre, sedan lördag kväll nattskidåkning hemma i Fränsta på Getberget. Om kroppen/knoppen säger att JA! 🙂

Åh min Per-Magnus är så snäll å gullig, så jag tror jag dormar av. Det är ju hans födelsedag idag: Hans gäster har nyss gått hem, så nu video-visar han mig inslaget på SVT vinterstudion där Christine Hargin intervjuas i studion och jag på berget i Åre. Kul! Tack Per-Magnus för att jag fick se.  Åh oooj va jag tycker att min Christine är super mentalt stark som orkar ta sig till den där studion i Falun med sitt bagage som sörjande svägerska till Matilda Rapaport.

Winner Run Ski Female: Lotten Rapp (SWE) #bigmountainhochfuegen

Dagen här i Hochfügen var nog endå lite underlig, säsongens första tävling och den första efter lavinolyckorna² . Detta plus att jag varit mycket sjuk, haft annat klater och… Ja helt enkelt har jag känt att nånting där ute försökt säga mig något. Det jag har gjort är att jag valt att inte simma uppförs den här strömmen, utan iakttagit och följt med på vad som skett. Fortsatt följa känslan, försökt tänka (trotts motgång), “det löser sig som skiten i slasken”, jobbat på som vanligt och försökt bara att accepterat. Idag på start skedde ändå något mäktigt. Jag var sådär normalt nervös över att befinna sig i närheten av start gaten. Idag såg man inte målet där nere för berget var för konvext/brant. Just där minuterna innan start, blundade jag och fin Matilda & Estelle dök upp i mina tankar. Jag tänkte “hej tjejer, ska jag ta de där 3 klipporna jag tittat på?”, såg båda två i glädje säga “yes just do it” & “ja gör det”. Blev liksom lugn inombords och magvärken dämpades… Nere vid målgaten var det otroligt mycket glädje. Idag tänker jag på livsperspektiv, livet att jag lever, att jag kan dö, glädje och sorg, stora ting som mentalt kan förminskas, små ting som så lätt kan förstoras…

Tävlingsarrangören Julia Kronthaler grattulerar

Bild här ifrån lägenheten i Hochfügen, kvällen innan start. Caroline Strömberg, Adam Björk, Carl Regnér, Joakim Johansson, Elias Henderson, Olle Regnér

Hochfügen Ostwand

Avslutar med en tre dagar gammal bild från Engelberg. by-Photographer Sophie Odelberg. Denna klättring gav mig nytt perspektiv på brant terräng. Det var perfekt med rejäla perspektiv inför tävling.

Det finns såklart mycket att skriva om det gångna året. Bara den saken att sakteliga få bli äldre. För mig innebär det att ryggsäcken jag har på ryggen innehåller mer än vad den gjorde för något år sedan, inte tyngre att bära, men med lite mer innehåll, lite mer bas, lite fler nyanser av färg.

Jag tittar ner på mina smala händer och tänker, inte nu och inte tidigare tar jag det för givet att jag ska få se dessa händer gråa och rynkiga, men jag hoppas det så innerligt. På Matilda Rapaports begravning tänkte jag på bergen, på platserna vi varit på, tänkte på Estelle Balet, tänkte på deras familjer och på min egen. Det har varit dagar ute bland de stora bergen då jag skrikit av lycka inombords “skulle jag dö idag, skulle det nästan inte göra något, för det jag får upplevt hitintills är fantastiskt!” Sedan ståendes där på en begravning känner jag vilken smärta som finns kvar i luften efter en bortgång.

Nu är det 2017, 26januari ska jag köra säsongens första tävling Big Mountain Hochfügen. Sommarträningen jag har i ryggen gör att jag känner mig fysiskt stark, smidig. Mentalt har det varit väldigt utmanande, för att jag ifjol placerade mig alldeles utanför Freeride World Tour toppen och måste nu kvala mig tillbaka in genom qualify serien. Det är en väldig svacka att ta sig ur vill jag lova och så otroligt mycket jobb, men det är värt det. Det VET JAG!

Rackarns rabarber vilken låångdag. Vakna strax innan väckarklockan kl 4, ut för några minuters (kötta igång kroppen)- löpning. Hotellfrukost, in i buss, in i trång kolsvart kabin, kabinen full i åkare och personal….alltså jag fasscineras över hur mycket personal det är kring detta event. Upp på berget med pojkarna; på bild (Wille Lindberg, Reine Barkered, Stefan Häusl) . Köttade några riktiga fräsiga puder åk i kolsvarta mörkret. Sedan hike uppförs. Mot start. På start… Ja va ska man säg, de ä som vanligt på start, ett jävla håll igång mä folk hit å dit, helikoptrar i himlen o nå jävulskt vacker utsikt. Jag kände mig i go form idag. Men nu i efterhand… Mer i eld i Rapp-röven TACK!